不少孩子從幼兒園回來，就粘著電視，無論家長如何勸說也要看電視。孩子長時間對著電視不利于健康和視力，如何讓孩子自覺控制看電視的時間呢?

　　第一、轉(zhuǎn)移注意力

　　帶著孩子去感受大自然的美好，將原來看電視的時間轉(zhuǎn)變?yōu)樾蕾p自然風(fēng)景的時光，家長可以陪著孩子一起玩耍，幫助孩子探索生活的奇妙之處，孩子喜歡看電視，無非是因?yàn)殡娨暺聊恢谐尸F(xiàn)的畫面是自己未曾見過的，讓他們感到好奇，孩子的興趣維持時間短，只要讓他們找到看電視之外的興趣，自然也就轉(zhuǎn)移注意力了。

　　第二、事先定好時間

　　孩子喜歡看電視也可以，但是要在規(guī)定的時間內(nèi)，不能超過時間，家長可以先跟孩子約法三章，告訴他們看電視的時間是有限的，不要一下子就看完。孩子對于有限制的事物一向倍感珍惜，這樣也就從根本上減少看電視時間了。

　　第三、不看連續(xù)劇

　　不能給孩子看連續(xù)劇，這是很多家長的共識，每集連續(xù)劇都有一個懸念和噱頭，讓人心癢癢，恨不得一下子都看完，不光是孩子，成人也很難抗拒連續(xù)劇的誘惑。幼兒的自控能力弱，給孩子看電視劇最好看一個故事一集的那種。

　　第四、用好的DVD取代不好的電視節(jié)目

　　電視里播放的內(nèi)容質(zhì)量不一，有些不適宜孩子觀看，很多家長都愿意花錢購買優(yōu)質(zhì)的DVD當(dāng)孩子的教學(xué)工具。

　　第五、別在孩子的房間里放上電視

　　在孩子房間里放上電腦等于是將餅干放在一個饑餓人的嘴邊，容易讓孩子沉迷于看電視，也會影響他們學(xué)習(xí)效率和睡眠質(zhì)量，因此不要給孩子的房間放上電腦。

　　家長為了讓寶寶少接觸電視，一定要以身作則，自己少看電視，多組織一些豐富有趣的家庭活動，增加跟寶寶互動的相處的時間。