由此可見，很多時候，孩子的“問題”，都是父母關注出來的，對這些問題的關注，又源于父母內心的焦慮和恐懼，所以，改變孩子的“問題”行為，最根本的不是學習具體的操作辦法，而是家長自己的改變。家長自己的內心強大了，才不會在孩子身上投射太多的恐懼，亦無需通過控制孩子來獲得掌控局面的安全感，看到的“問題”，自然就少了很多。所以，一個明智的父母，應該是一個善于覺察、自省的父母，能夠及時覺察到自己內心的恐懼，并想辦法療愈自己，也只有先把自己“修煉”得強大了，正能量才會自然溢出，讓孩子得到滋養(yǎng)。