便秘是指排便的次數(shù)及量異常減少，大便變硬，排便不順的狀態(tài)。由于妊娠期黃體激的分泌，使肌肉松弛并抑制腸蠕動。同時(shí)增大的子宮壓迫腸道，使腸腔蠕動變慢，因此孕婦變得容易得便秘。同時(shí)，由于在意腹部里的胎兒，排便姿勢受限也是原因之一。要注意大量的攝取含有食物纖維的食物。